Ski Gymnastik + Stretch & Relax 2 DVDs

Ski Gymnastik + Stretch & Relax 2 DVDs

mit Verena Brauwers
2 DVDs in einem Set mit Schuber

DVD 1
Skigymnastik: Auf dieser DVD hat Diplom-Sportlehrerin Verena Brauwers eine spezielle Skigymnastik zusammengestellt, die fünf verschiedene übungseinheiten umfasst. Diese sind sowohl für Skifahrer, als auch für Snowboarder bestens geeignet und bieten eine optimale Vorbereitung auf die Ski-Saison.

DVD 2
Stretch & Relax : Das Stretch & Relax Programm dient der allgemeinen Entspannung von Körper und Seele und vor allen Dingen einer Verbesserung der Beweglichkeit. Ergänzend zum Workout stellt Verena Brauwers einen Stretching Test vor, mit dem Sie ihren Trainingsstand von Zeit zu Zeit überprüfen können.

Studio: Peter Brose Mediaverlag
Alterseinstufung: Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Medienformat: PAL
Laufzeit: 1 Stunde und 40 Minuten
Darsteller: Verena Brauwers
Sprache: Deutsch