Aquagym mode demploi von Mekhazni, Amano | Buch | Zustand sehr gut

Inhaltsbeschreibung

L'aquagym est une activité physique complète, qui sollicite en douceur l'ensemble de vos muscles et de vos articulations. Le bien-être est immédiat et les bienfaits se font très vite sentir. Grâce à ce guide qui propose une centaine d'exercices, organisez votre propre programme d'entraînement selon vos objectifs. Pour chaque exercice : la décomposition illustrée du mouvement avec des explications comme en cours, et le bénéfice apporté ; le nombre de séries et une variante ; 2 types de niveaux : débutant et confirmé.

Produktdetails

Titel	Aquagym mode demploi - Mekhazni, Amano
Autor	Amano Mekhazni
Erscheinungsdatum	2007
Seitenzahl	125
Sprache	fr
ISBN / EAN	9782501051446
Zustand	Gebraucht - sehr gut

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Aquagym mode demploi - Mekhazni, Amano

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