Aerobic Workout DVD

Aerobic Workout DVD

Fit und schlank!
Bringen sie sich und ihren Körper in Form. Werden sie fit und schlank, straffen und kräftigen sie ihre Figur - und das ganz einfach von zu Hause aus. Diplom-Sportlehrerin Verena Brauwers hat für sie ein vollständiges Aerobic Workout zusammengestellt und verwandelt jetzt ihr Wohnzimmer in ein Fitness Center. Nach dem Warm Up folgen drei Trainingseinheiten, die speziell zur Kräftigung und Straffung ihrer Figur konzipiert sind. Ihre Trainingsstunde wird mit einem entspannenden Stretching beendet. Über die interaktive Menüführung können sie die einzelnen Trainingseinheiten direkt anwählen und so ihr individuelles Fitnessprogramm zusammenstellen.

Studio: Peter Brose
Alterseinstufung: Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Laufzeit: 51 Minuten
Darsteller: Verena Brauwers